पिछला

ⓘ जंघाना ..

                                     

ⓘ जंघाना

  • ह इन छज ज पर ज घ क द व, अप सर तथ व द य धर प रत म ए ह ज घ पर त न प क त य म प रत म ए स थ प त क गई ह यह क ज घ क व भ जन पट ट क ओ
  • क ज घ क उष ण यसज ज म क ट - छ द य श र षय क त भरण य और कप त क प रय ग ह आ ह ज ग जर त क मध यक ल न म द र क एक व श ष ट लक षण ह ज घ क न चल
  • घ टन ट ग और ज घ क ज ड न व ल शर र क अ ग ह यह द स ध य स म लकर बन ह त ह एक स ध फ मर और ट ब य क ब च ह त ह जबक द सर फ मर और प ट ल
  • द न ह थ क ज घ ओ क न च दब ए तब श व स अन दर ल कर एक प र क ऊपर उठ ए प र क और ऊपर उठ न क ल ए ह थ क हथ ल य स ज घ ओ क दब ए व पस आन
  • क क रण द र य धन ग ध र क समक ष प र णत: न वस त र नह ज प य और उसक ज घ क ष त र वज र क नह ह प य यह कमज र उसक भ म स ह ए गद य द ध म उसक
  • ब ठकर ब ए प र क एड क द ई ज घ पर इस प रक र रखत ह क एड न भ क प स आ ज ए इसक ब द द ए प व क उठ कर ब ई ज घ पर इस प रक र रख क द न एड य
  • अत य त व रल ह श खर क छ ट रथ क ओ म ह य द ख ई द त ह म द र क ज घ म म र त य क क वल द प क त य ह ह यह म द र इस द ष ट स भ महत वप र ण
  • म द र म शर र क रखकर य ग क अभ य स क य ज त ह अश व स च लन य ग स ज घ ओ म स थ त तन व द र ह त ह यह म द र म र द ड क स ध बन न रखन क ल ए
  • प रत म ए स दरत क स थ अ क त क गय ह ज घ भ ग कक ष सन न य क त ह आसन न पट ट क प ष प चक र स स सज ज त ह ज घ भ ग पर त न प ल य म प रत म ए अ क त
  • र चक कर इस प रक र द सर प र क उठ व फ र द न प र क उठ व ल भ : जन घ प ट, ब ह आद भ ग क ल भ पह न चत ह प ट क आ त मजब त ह त ह सब प रक र
                                     
  • दक ष ण ज घ म व ण व द न सरस वत क श ग म फ ण ल ल वत ह स वल म न न च मर आद द व गन ए स थ त ह म द र क उत तर दक ष ण और पश च म ज घ म
  • इस उष ट र सन कहत ह ज र स य झटक स इस आसन क न कर प छ झ कत समय ज घ स ध रख अ त म स थ त म गर दन स ल कर घ टन तक क भ ग स ध रह ग व पस
  • श खर क न च क वर ग क र भ ग क भ स त भ ग द य गए ह क द र य म द र क ज घ पर म डप और म खम डप क ब हर भ ग क कक ष सन न पर र जस न व द क कलक, आसन नपट ट
  • शन क अध क र क ष त र क र श ह क ल प र ष चक र क अन स र यह र श प र म ज घ क स च त करत ह मकर रश म ग र न च ह त ह अर थ त वह वह यह पर अपन सबस
  • अ कन ह आ ह गर भग ह म व ष ण क त र म ख म र त प रत ष ठ त ह म द र क ज घ म अन य म द र क तरह एक - द सर क सम न तर म र त य द ब ध ह इनम
  • ह प र क प छल भ ग स ग जरत ह यह त त र क प र क लगभग स र त वच ज घ क प छ क प श य प र और प व क प श य क सम बन ध त त र क त त र स बन त
  • म अलग प रक र क ह पर त उर ध वच छ द म समर पत ह द ख ई द त ह इसक ज घ द ब ध व ल तथ स द ह और उसक उपर छत स त प क र ह ज क रमश अपसरण करत
  • बह त स अल करण बन ए ज त ह उनम ऊपर न च द ज घ ए और उनक ब च क त न पट ट य कहल त ह ज घ ओ पर प र य: स त र म र त य क अ कन रहत ह ज न ह
  • भ द र ह त ह यह प ठ और र ढ क हड ड क मजब त और लच ल बन त ह तथ ज घ ओ और प डल य क म सप श य क मजब त करत ह आ त क व प ट क प र य: समस त
  • प र क त अवस थ स बह त आग नह बढ ह त लन क ज ए प ज ब हत थ, कन न, ज घ सत त, कत तण छडण और ह द ह थ, क न, ज घ, स त, क तन छ ड न आद प र व
  • स दर य क प रत म र त रह ह स वर ग क इस अप सर क उत पत त न र यण क ज घ स म न ज त ह पद मप र ण क अन स र इनक जन म क मद व क उर स ह आ थ श र मद भ गवत
                                     
  • ग र थ म कह गय ह क : श र ष स यब ह ह रदय जठर कट बस त म हन र य गम ज न ज घ चरण क लस य ग न र शय अज द य र श य क र प म क लप र ष क शर र
  • सम प र ण भवन खड क य ज त ह मस रक - न व और द व र क ब च क भ ग ज घ - द व र व श षकर गर भग ह क द व र कप त - क र न स श खर - म द र
  • न र म ण स ल ट बल आ पत थर स कल ग व स त कल श ल म ह आ ह तल ज घ  और ऊपर ज घ  क क रमश ख खर म ड और प ड म ड क स थ सज य गय ह इसक प स त
  • प ख क र ह म द र क जगत उ च ह जगत क स दर एव दर शन य बन य गय ह ज घ पर प रत म ओ क प क त य स थ प त क गई ह प रस तर पर पत रक सज ज भ ह
  • ब ठकर ब ए प र क एड क द ई ज घ पर इस प रक र रखत ह क एड न भ क प स आ ज ए इसक ब द द ए प व क उठ कर ब ई ज घ पर इस प रक र रख क द न एड य
  • छ ड त ह ओर उनक ज घ म एक छ ट त र श ल च न ह उक रन क ल ए एक छ ट स त र श ल क गर म अ ग र म करन क ब द उस ब ल क बच च क ज घ म च पक कर अलग
  • ज घ क पश च म प र त म त न प श य ज घ पर प ड क gastrocnemius मध य प ड क coleus और उपप ड क plantaris ह प रथम प श क द भ ग ज घ क
  • क ब त ह ग र परश र म कर ण क ज घ पर स र रखकर व श र म कर रह थ क छ द र ब द कह स एक ब च छ आय और उसक द सर ज घ पर क ट कर घ व बन न लग ग र क
  • म भ वर ण त ह य ब रह मध क म नस प त र थ न रद क जन म ब रह मध क ज घ स ह आ थ इन ह व द क स द शव हक क र प म और द वत ओ क स व द व हक

शब्दकोश

अनुवाद
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